Ejercer la coparentalidad con alguien más interesado en sí mismo que en el bienestar de su hijo puede ser increíblemente difícil. Si no se aborda, la crianza narcisista puede llevar a que su hijo desarrolle baja autoestima, problemas de confianza y dificultades para establecer relaciones sanas. Afortunadamente, existen estrategias eficaces que puede utilizar para tratar con un progenitor narcisista. Siga leyendo para conocer estas estrategias.
¿Qué es el narcisismo?
Aunque el término “narcisismo” se utiliza a la ligera, en realidad es un trastorno de salud mental.
Según Psychology Today, se caracteriza por lo siguiente:
- Un sentido grandioso de la propia importancia
- Falta de empatía hacia los demás
- Necesidad de admiración excesiva
- Creencia de que son únicos y merecen un trato especial
Reconocer estos rasgos puede ayudarle a adaptar su estrategia de coparentalidad a sus desafíos específicos.
Por qué la coparentalidad es difícil con un progenitor narcisista
Como los narcisistas hacen que las situaciones giren en torno a ellos, pueden incurrir en conductas difíciles o destructivas que pueden afectar a su caso y a su relación de custodia de menores, como por ejemplo:
- Utilizar a su hijo como peón: El progenitor puede utilizar a su hijo como una forma de hacerle daño. Podría intentar sobornar al menor o decir cosas negativas sobre usted para perjudicar su relación con su hijo.
- Manipularle a usted o a su hijo: Los narcisistas son grandes manipuladores. Pueden emplear estrategias de manipulación, como hacerle sentir culpable, enfrentar a los hermanos entre sí, crear entornos competitivos o hacer que su hijo se sienta responsable de sus emociones.
- Intentar ejercer control emocional: El progenitor puede intentar gestionar la situación utilizando la culpa, el miedo o un sentido del deber.
- Gaslighting: El progenitor puede negar la realidad del menor o la suya, o intentar que usted dude de sí mismo.
- Ignorar necesidades: Los narcisistas suelen estar más preocupados por sus propias necesidades que por las de su hijo, lo que puede llevar a descuidar las necesidades físicas y emocionales del menor.
- Manipular pruebas: Algunos narcisistas llegan incluso a intentar manipular pruebas en casos de custodia de menores. Pueden intentar exagerar alegaciones, inventar denuncias de abuso, exagerar lo implicados que están en la vida de su hijo o construir un relato falso sobre usted.
- Mentir al tribunal: Los narcisistas incluso pueden mentir al tribunal para intentar influir en la decisión judicial.
En algunas situaciones, el comportamiento narcisista puede cruzar la línea y convertirse en abuso, y justificar ese abuso porque creen que se les faltó al respeto.
Consejos para ejercer la coparentalidad con un progenitor narcisista
Aquí tiene algunos consejos para ejercer la coparentalidad con un progenitor narcisista de forma saludable:
- Cree un plan de crianza: Es mejor que la información quede por escrito, para que el progenitor narcisista no pueda alegar confusión sobre los hechos. Sea lo más detallado posible, incluyendo horas, lugares y fechas para los acuerdos de entrega y recogida.
- Establezca límites: No permita que el progenitor narcisista se aproveche de usted. Aunque cierta flexibilidad es buena, no deje que el progenitor se salga con la suya demasiado: a los narcisistas les gusta controlar la situación.
- Limite la comunicación: Algunos narcisistas pueden intentar ejercer control comunicándose en exceso, así que no caiga en la provocación. Limítese a la comunicación por escrito, si es posible, para mantener un registro por si lo necesita ante el tribunal.
- Reconozca sus limitaciones: Procure no tomarse cada acción como algo personal. Lo que dicen y hacen tiene más que ver con ellos que con usted o con su hijo.
- No discuta: Evite involucrarse en discusiones con el narcisista. Cíñase a los hechos y al plan.
Lo más importante es poner a su hijo en primer lugar. Ya está tratando con alguien que quizá no sea capaz de hacerlo, así que mantenga el foco en lo que es mejor para su hijo.
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